Qu'est-ce le Taekwondo?

Académie Master Kim

Qu'est le Taekwondo?

Le Taekwondo est bien plus qu’un sport de combat. C’est un art martial coréen qui développe le corps, l’esprit et le caractère. Chaque élève progresse à son rythme, dans un cadre structuré, exigeant et respectueux.

Hangeul 3

SIGNIFICATION DU MOT TAEKWONDO

Le mot Taekwondo est d’origine coréenne et se compose de trois éléments :

TAE (태) : le pied, symbolisant les techniques de frappe et de déplacement
KWON (권) : le poing, représentant les techniques de main
DO (도) : la voie, le chemin de vie et de développement personnel

Le Taekwondo ne se limite pas à un ensemble de techniques. Il incarne une voie d’évolution, visant l’équilibre entre le corps et l’esprit.

"La voie du pied et du poing"

 

 

 

"LE TAEKWONDO EST UNE ÉCOLE DE VIE"

 

Deux visions du Taekwondo

ART MARTIAL TRADITIONNEL

✓ Efficacité réelle
✓ Self-défense
✓ Maîtrise du corps
✓ Discipline mentale
✓ Respect et valeurs

SPORT DE COMPÉTITION

✓ Points et stratégie
✓ Rapidité
✓ Techniques sportives
✓ Règlement officiel
✓ Compétitions

 

LES CEINTURES

Le Taekwondo suit une progression structurée à travers différents niveaux appelés ceintures.

Débutant

10 → 7ème Keup

Intermédiaire

6 → 3ème Keup

Avancé

2 → 1er Keup + Dan

 Voir le détail des ceintures et des grades

Découvrez le système complet de progression, des premiers pas jusqu’à la ceinture noire.

Débutant

Dans notre Académie, en dessous de l'âge de 8 ans, on commence à la 15ème keup et l'on apprend les Kitchos du grade porté :

ENFANTS 

✔ Début de la progression dès le plus jeune âge

✔ Apprentissage des Kitcho (bases techniques fondamentales)

✔ Développement de la coordination, discipline et concentration

Les Kitcho sont des enchaînements de base essentiels qui permettent aux enfants de construire des fondations solides avant l’apprentissage des poomsae.

ENFANTS (5 à 8 ans)

   Grade     

 14eme kup

   14ème keup    

13eme kup

13ème keup

 12eme kup

12ème keup

 11eme kup

11ème keup

 10eme kup

10ème keup

 

 

Intermédiaire

L’échelle des grades représente 19 niveaux et l'on apprend les Poomsae : 

=> 10 Keup (= grades) : Le débutant dès 9 ans, commence avec les grades 10ème Keup et termine avec le 1er (= Poomsae Taegyuks)

=> 9 Dan (= degrés) : Les degrés commencent par le 1ère Dan et finit avec l’ultime 9ème degré. (Poomsae supérieurs)

Les premiers Poomsé = Taegyuks

    

   Grade                                                            Symbole

      

 10eme kup 10ème keup    
9eme kup 9ème keup

 Le Ciel

Le

8eme kup 8ème keup

 Le Lac

Le Lac

7eme kup 7ème keup

Le Feu

Le Feu

6eme kup 6ème keup

Le Tonnerre

Le Tonnerre

5eme kup 5ème keup

Le Vent

Le Vent

4eme kup 4ème keup

L'Eau

L'Eau

3eme kup 3ème keup

La Montagne

La Montagne 

2eme kup 2ème keup

La Terre

La Terre

1ere kup 1ère keup     
 

Avant la ceinture noire : l’élève progresse à travers les grades Keup, appelés aussi ceintures de couleur.

Après la ceinture noire : la progression continue à travers les grades Dan, qui correspondent aux niveaux avancés et experts.

Dans notre Académie, la progression est adaptée à l’âge, au niveau et au parcours de chaque élève.

Ceintures de couleur

Progression du débutant jusqu’au niveau avancé

Développement technique progressif

Apprentissage des bases, poomsae, techniques et discipline

Ceintures noires (Dan)

Niveaux supérieurs du Taekwondo

Progression à long terme

Exigence technique, maturité et continuité

Ceintures de couleur (Keup) : progression du débutant jusqu’au niveau avancé.

Ceintures noires (Dan) : niveaux supérieurs représentant la maîtrise et l’expérience.

La progression est adaptée à l’âge, au niveau et à l’implication de chaque élève.

Avant la ceinture noire

Progression technique progressive

Apprentissage des bases et des poomsae

Développement de la discipline

Évolution physique et mentale

Après la ceinture noire

Approfondissement technique

Maîtrise du Taekwondo

Progression à long terme

Transmission et expérience

 

PROGRESSION DES ÉLÈVES

ENFANTS / ASPIRANTS

Début de la progression dès le plus jeune âge

Apprentissage des Kitcho (bases techniques fondamentales)

Développement de la coordination, de la discipline et de la concentration

Ceintures adaptées à l’âge et au développement

Les Kitcho sont des enchaînements de base essentiels qui permettent aux enfants de construire des fondations solides avant l’apprentissage des poomsae.

JUNIORS / ADULTES

10 Keup (grades de couleur)

9 Dan (grades ceinture noire)

Apprentissage progressif des Poomsae

Progression structurée et reconnue

POOMSAE DES CEINTURES NOIRES

1er Dan : Taegeuk + Koryo

2e Dan : Keumgang

3e Dan : Taebaek

4e Dan : Pyongwon

5e Dan : Sipjin

6e Dan : Jitae

7e Dan : Cheonkwon

8e Dan : Hansu

9e Dan : Ilyeo

 

Détail des grades

15e à 10e Keup : grades enfants (Kitcho)

10e à 1er Keup : progression des ceintures de couleur

1er Dan à 9e Dan : progression des ceintures noires

Les grades Kitcho sont spécifiquement adaptés aux enfants. Ils permettent une progression progressive et motivante, en développant les bases techniques avant l’accès aux ceintures adultes.

Conditions de progression

Délais minimum entre les examens

Conditions d’âge

Niveau technique requis

 

 Jaune = début

 Vert = progression

 Bleu = maturité

 Rouge = maîtrise

 Noir = expert

 

Enfants/Aspirants (5-12 ans)

Dans notre Académie, les enfants commencent leur progression par les ceintures de couleur de la 15ème à la 10ème Keup, adaptées à leur âge et à leur développement.

Juniors/Adultes

10 Keup (grades de couleur)

9 Dan (grades ceinture noire)

Apprentissage progressif des Poomsae

1 dan     Poom 1

Poomsae des ceintures noires

1er Dan : Taeguk + Koryo

2e Dan : Keumgang

3e Dan : Taebaek

4e Dan : Pyongwon

5e Dan : Sipjin

6e Dan : Jitae

7e Dan : Cheonkwon

8e Dan : Hansu

9e Dan : Ilyeo

Délais d'attente entre chaque examen 

Limites d'âge pour les grades

Age minimum par grade

  • 1ère Poom : moins de 15 ans
  • 1ère Dan : -15 ans et +
  • 1ère à 2ème Dan : 1 an/16ans et +
  • 2ème à 3ème Dan  : 2 ans/18 ans et +
  • 3ème à 4ème Dan : 3 ans/21 ans et +
  • 4ème à 5ème Dan : 4 ans/25 ans et +
  • 5ème à 6ème Dan : 5 ans/30 ans et +
  • 6ème à 7ème Dan : 6 ans/36 ans et +
  • 7ème à 8ème Dan : 8 ans/44 ans et +
  • 8ème à 9ème Dan : 9 ans/53 ans et +
  • 9ème à 10ème Dan : -60 ans et +